Approccio non stressante alla prestazione in apnea
Carissimi Soci,
Sabato 22 Novembre presso la piscina Bruno Bianchi di Trieste si terrà uno stage sulle metodologie di allenamento dell’apnea, questo evento è abbinato al III Trofeo città di Trieste, Gara di qualificazione nazionale di apnea dinamica con e senza attrezzature, organizzata il 23 novembre alla Piscina Bianchi dalle Associazioni Nel Blu e CST.
Andrea Vitturini e Silvio Mercadante di Torino, Istruttori ed Allenatori Federali di Apnea, praticano da anni l’apnea agonistica ad alti livelli. Il primo con risultati che lo collocano ai vertici e sul podio nelle competizioni nazionali e internazionali.
Di tale attività fanno un continuo, approfondito e innovativo studio personale, che li ha portati a un approccio non stressante all’allenamento e al superamento del proprio limite. Metodologia che applicano con grande soddisfazione agli atleti che allenano e anche in ambito didattico.
Dalla volontà di condividere le loro entusiasmanti esperienze e profonde conoscenze, è nato da poco lo Stage in oggetto. Esso è rivolto all’Apneista che desideri aumentare il proprio grado di consapevolezza, ottenendo così benefici sia sul piano della sicurezza sia su quello delle prestazioni. In particolare l’invito è quello di spostare l’attenzione dai “numeri” alla consapevolezza del gesto e delle sensazioni.
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